Болезни, связанные с курением

| 05.07.2016

болезни, связанные с курениемЧисло россиян, которые курят снизилось на 17%, по данным, опубликованным Минздравом РФ в начале марта 2015 года

К сожалению, курение по-прежнему убивает около 400 тысяч россиян ежегодно, и это не только очевидные заболевания, связанные с курением (например, рак легких), которые учитывают эти смерти. На самом деле, гораздо больше болезней, чем вы можете себе представить, можно назвать «болезнями курильщиков», и ваша уязвимость к ним меняется в зависимости от вашего возраста. Если у вас есть признаки и симптомы ХОБЛ, ваша продолжительность жизни увеличится, если вы бросите курить.

Болезни курящих и возраст

Пожилые люди подвергаются особому риску заболеваний, связанных с курением, потому что они, как правило, курили дольше (в среднем 40 лет). Большинство заболеваний, связанных с курением проявляются в пожилом возрасте. Пожилые курильщики с долгой историей употребления табака значительно увеличивают риск для здоровья.

Исследования показали, что курильщики недооценивают свой риск развития болезни, вызываемые курением. Несколько исследований показали, что у курильщиков в возрасте 65 лет и старше еще более низкое восприятия риска, чем у более молодых курильщиков. Неравенство в восприятии риска, по мнению экспертов, обусловлено, по крайней мере, частично с тем, что поколение назад курение рассматривается как приемлемое.

Но исследования также показывают, что более старые курильщики могут быть немного более успешным в бросании курить, чем молодые взрослые.

Как курение влияет на возникновение заболеваний

Курение наносит вред организму, потому что вдыхаемый дым содержит много воспалительных веществ, такие как смолы, а также опасные металлы (включая мышьяк и свинец). Они могут повредить клетки организма до такой степени, что они могут стать злокачественными.

Курение увеличивает риск по крайней мере 14 видов рака, включая рак молочной железы, легких, гортани, пищевода, рта, горла, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почек, печени, желудка, кишечника, шейки матки и яичников.

Читайте также:  Что вам нужно знать о солнцезащитных средствах

Дым содержит окись углерода, которая вытесняет кислород из крови, и никотин, который сужает кровеносные сосуды, повышая артериальное давление (главный фактор риска развития инсульта), и заставляя сердце работать с трудом. Это снижает уровень ЛПВП ( «хороший» холестерин), который является жизненно важным для транспортировки холестерина в печень для переработки. И повышает уровень ЛПНП ( «плохого») холестерина, который может накапливаться на стенках артерий, сужая и потенциально блокируя их, и препятствуя процессу кровообращения.

Эти негативные эффекты, оказываемые на сердечно-сосудистую систему означают, что сердечно-сосудистые заболевания, диабет и заболевания почек могут быть классифицированы как заболевания, связанные с курением.

Результаты курения в цифрах

В целом результаты можно увидеть в цифрах. Курение сигарет является ведущей предотвратимой причиной болезни и смерти в США, и связано с 20 процентами всех смертей, и по крайней мере с 30 процентами всех случаев смерти от рака. Из них большинство смертельных случаев, которые могут быть связаны с курением, происходят среди людей в возрасте от 65 лет и старше. У мужчин в этой возрастной группе, которые курят в два раза больше шансов умереть от инсульта. А курящие женщины имеют примерно в полтора раза больше шансов умереть от инсульта, чем их некурящие коллеги.

Риск смерти от сердечного приступа на 60 процентов выше у курильщиков. У курильщиков более чем в два раза чаще, чем у некурящие развивается слабоумие любого рода, в том числе болезнь Альцгеймера. У них также два-три раза выше риск развития катаракты, что является основной причиной слепоты и потери зрения. И, конечно же, признаки и симптомы ХОБЛ попадают в категорию заболеваний, связанных с курением.

Читайте также:  5 продуктов с высоким содержанием витамина D

Почему так трудно бросить курить?

Около 70 процентов курильщиков говорят, что хотят бросить курить. А около 40 процентов пытаются бросить каждый год. Однако, только 4 — 7 процентов добиваются успеха без посторонней помощи, даже если они знают о риске возникновения заболеваний. Это связано с тем, что никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает привыкание. А также отчасти из-за того, что у курения есть сильный психологический аспект, поскольку оно часто связано с общественной деятельностью.

Когда вы пытаетесь бросить курить, вы сталкиваетесь с физическими и психическими симптомами синдрома отмены. Они могут включать в себя головные боли, усталость, напряжение в груди, а также раздражительность, депрессию и трудности с концентрацией внимания. Но вы также можете обнаружить, что ваша социальная жизнь страдает, так как вы пытаетесь избежать ситуаций, вызывающих искушение закурить.

Симптомы синдрома отмены могут длиться несколько недель, но они уменьшаются каждый день, в течение которого вы остаетесь свободным от табачного дыма.

Действия, которые увеличат ваши шансы бросить курить

Эти действия увеличат ваши шансы бросить курить, и помогут вам избежать заболеваний, связанных с курением:

  • Установите дату, когда вы бросите курить, поговорите с врачом о лекарствах, которые могут помочь вам.
  • Выбросьте сигареты, зажигалки и пепельницы и в мусор.
  • Избегайте ситуаций, которые могут вызвать желание закурить, и запланируйте вместо них другую активность, которой можно заняться.
  • Запишите свои причины желания бросить курить, и повесьте список там, где вы сможете видеть его как постоянное напоминание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *