Депрессия

депрессияДепрессия оказывает влияние на одного из десяти людей, вызывая чувство безнадежности, печали, никчемности, чрезмерное чувство вины или просто апатию. Депрессия имеет реальные химические и биологические причины, которые ваше тело может исправить само, если дать ему правильные ингредиенты. Хорошая новость в том, что многие люди могут преодолеть эти расстройства, не прибегая к фармацевтическим препаратам.

Эти статьи о депрессии написаны для того, чтобы дать вам представление о некоторых возможных основных причинах депрессии и соответствующих стратегиях исцеления, которые рекомендуют ведущие врачи и ученые.

3 причины приступов паники и признаков беспокойства у женщин

Исследователи выявили 3 заметные причины приступов паники и других признаков беспокойства у женщин. Уже давно известно, что женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают от генерализованного тревожного расстройства или панического расстройства. Но не было понятно, однако, почему именно. Но медицинские исследования начинают давать объяснения этого парадокса признака пола. Симптомы и признаки беспокойства у женщин Чрезмерно беспокойство Внезапный… Читать дальше »

Связь между глютеном и депрессией

В первом исследовании, которое рассматривало, вызывает ли чувствительность к глютену (клейковине) психические симптомы, исследователи обнаружили четкую связь между употреблением глютена и депрессией. Многие люди, которые попробовали диету без глютена (клейковины), замечают улучшение настроения, и недавнее исследование подтверждает связь между глютеном и депрессией. Исследователи из департамента гастроэнтерологии университета Монаш и больницы Альфреда в Мельбурне, Австралия, наблюдали в предыдущих исследованиях,… Читать дальше »

4 симптома дефицита ГАМК, которые вы можете идентифицировать сами

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является наиболее распространенным ингибитором мозга, или «успокаивающим», нейромедиатором. В то время как ГАМК известена в первую очередь благодаря своей способности ввести вас в расслабленное состояние. Она на самом деле играет решающую роль в регуляции многих аспектов настроения, внимания, познавательных способностей и сна. Симптомы дефицита ГАМК могут включать любую из этих функций и включают в себя… Читать дальше »

Что такое депрессия и как из нее выйти

Симптомы депрессии хотя бы раз испытывал на себе каждый человек. Определить их несложно, учитывая огромное количество книг и статей по психологии. Но, несмотря на это, на сегодняшний день депрессия остается одной из самых известных и распространенных болезней. Определений депрессии существует много. Изучив их, можно выделить несколько основных характерных черт депрессии: негативный или безразличный настрой личности; подавленное состояние; грусть;… Читать дальше »

Послеродовая депрессия. 5 методов естественного лечения

Депрессия, тревога и усталость являются общими для женщин, которые недавно родили. Эти 5 методов естественного лечения послеродовой депрессии могут помочь вам вернуть ваши ощущения. Послеродовая депрессия является наиболее распространенным осложнением, которое происходит после родов. Оно встречается у 13% женщин, которые недавно родили. Усталость, печаль, беспокойство, нарушения сна – лишь немногие негативные симптомы, связанные с этим. Исследования показывают, что… Читать дальше »