Депрессия

депрессияДепрессия оказывает влияние на одного из десяти людей, вызывая чувство безнадежности, печали, никчемности, чрезмерное чувство вины или просто апатию. Депрессия имеет реальные химические и биологические причины, которые ваше тело может исправить само, если дать ему правильные ингредиенты. Хорошая новость в том, что многие люди могут преодолеть эти расстройства, не прибегая к фармацевтическим препаратам.

Эти статьи о депрессии написаны для того, чтобы дать вам представление о некоторых возможных основных причинах депрессии и соответствующих стратегиях исцеления, которые рекомендуют ведущие врачи и ученые.

Основные нейромедиаторы

Радость, грусть, страх, сомнения, удовольствие — все это мы можем чувствовать в определенные моменты жизни. Но откуда берутся эти эмоции? В древности все считали, что началом всему является сердце или живот. Но когда люди стали чуть умнее, то поняли, что химические процессы, вызывающие различные чувства, происходят в нашем мозгу. И тело подчиняется не сердцу, а центральной и вегетативной… Читать дальше »

Как преодолеть депрессию

Депрессия проявляется по-разному у каждого человека. Некоторые люди, особенно пожилые люди, могут подумать, что чувство депрессии является естественной частью процесса старения. Но депрессия не является нормой в любом возрасте. Как бороться с депрессией? В не зависимости от вашего возраста, вы можете использовать различные стратегии изменения образа жизни, чтобы помочь себе быстро почувствовать себя лучше. Упражняйтесь от 30 до… Читать дальше »

3 средства от панических атак и беспокойства

Три вещества являются мощными естественными средствами от панических атак и беспокойства, что подтверждают медицинские исследования. Медицинские исследования подтвердили 3 причины приступов паники и признаков беспокойства у женщин: дефицит серотонина, низкий уровень витамина B6, а также низкий уровень железа. Используя естественные средства от панических атак и беспокойства , описанные ниже, вы сможете вылечить основную причину этих расстройств настроения и… Читать дальше »

Дефицит норадреналина при депрессии

Дефицит норадреналина давно связывают с проблемами с вниманием, концентрацией, депрессией, беспокойством, и нарушениями сна.Но исследования показывают, что эта связь гораздо сложнее, чем кажется. Норадреналин (норэпинефрин) играет ключевую роль в реакции борьбы или бегства, но это еще не все, что он делает. Этот нейромедиатор (в нервной системе) и гормон (в крови) также играет жизненно важную роль в памяти, внимании… Читать дальше »

5 полезных свойств мелиссы для здоровья: уменьшение беспокойства, улучшение сна и многое другое

Мелисса (лимонная мята) более 2000 лет успешно используется в народной и научной медицине многих стран мира. Ее используют для лечения нарушений сна, тревоги, снижения уровня сахара в крови. 5 полезных свойств мелиссы Мелисса (Melissa officinalis) содержит множество активных соединений, в том числе флавоноиды, полифенолы, и многие другие, которые оказывают полезное воздействие на здоровье, а также способны модулировать активность… Читать дальше »