Депрессия

депрессияДепрессия оказывает влияние на одного из десяти людей, вызывая чувство безнадежности, печали, никчемности, чрезмерное чувство вины или просто апатию. Депрессия имеет реальные химические и биологические причины, которые ваше тело может исправить само, если дать ему правильные ингредиенты. Хорошая новость в том, что многие люди могут преодолеть эти расстройства, не прибегая к фармацевтическим препаратам.

Эти статьи о депрессии написаны для того, чтобы дать вам представление о некоторых возможных основных причинах депрессии и соответствующих стратегиях исцеления, которые рекомендуют ведущие врачи и ученые.

Симптомы депрессии у мужчин часто не признаются

Каждый десятый мужчина страдает от основных симптомов депрессии в какой-то момент своей жизни. Проблема в том, что большинство мужчин не признают то, что происходит. Рассмотрим сценарий: Джек чувствовал себя подавленным в течение последних двух недель. Просыпаясь утром с ощущением тяжести, он испытывал это ощущение в течение всего дня. Ему не нравятся вещи, которые обычно он считал приятными. Кроме… Читать дальше »

Послеродовая депрессия. 5 методов естественного лечения

Депрессия, тревога и усталость являются общими для женщин, которые недавно родили. Эти 5 методов естественного лечения послеродовой депрессии могут помочь вам вернуть ваши ощущения. Послеродовая депрессия является наиболее распространенным осложнением, которое происходит после родов. Оно встречается у 13% женщин, которые недавно родили. Усталость, печаль, беспокойство, нарушения сна – лишь немногие негативные симптомы, связанные с этим. Исследования показывают, что… Читать дальше »

4 добавки дофамина для того, чтобы выйти из депрессии, улучшить настроение и мотивацию

Испытываете недостаток внимания, отсутствие мотивации, или вам трудно оставаться бодрым или выполнять задачи? Если это так, то это, вероятно, симптомы дефицита дофамина. Избавьтесь от симптомов депрессии и многого другого с помощью этих простых добавок. Когда мы размышляем о депрессии, отсутствии мотивации, или сложности быть сосредоточенным и концентрированным, на ум часто приходит серотонин — известный химический элемент мозга (нейромедиатор).… Читать дальше »

4 добавки серотонина для лечения депрессии, тревоги и бессонницы

Чувствуете пессимизм, грусть, недоверие, панику или раздражение? Не можете заснуть? Тянет на сладкое? Ощущаете неуверенность в себе? Вероятно, в этом виноват низкий уровень серотонина. Вы можете использовать 4 мощные, научно-обоснованные добавки серотонина для того, чтобы восполнить дефицит серотонина и восстановить спокойный, позитивный настрой. Исследования показывают, что когда вы постоянно грустите и чувствуете пессимизм, у вас может быть дефицит… Читать дальше »

Как справиться с депрессией

Время от времени практически каждый страдает от угнетенного состояния духа, легкой формы депрессии. Как справиться с ними самостоятельно и наладить жизнь? Неверные убеждения Депрессия зачастую является внутренним ответом человека на какие-либо события. Причем у разных людей реакция может быть различной. Кто-то улыбнется и пожмет плечами, а кто-то замкнется и начнет рефлексировать. Конечно, лучше относиться к первым, но получается… Читать дальше »