Естественное здоровье 101

Естественное здоровье 101Многие люди не задумываются о своем здоровье, пока оно находится вне опасности. Большинство людей откладывают вопросы об изменении своих привычек до момента когда им поставят диагноз болезни. Но, лучший способ лечения любой болезни – предотвратить ее появление! С другой стороны, если у вас уже есть проблемы, то никогда не поздно вернуть свое здоровье. Рубрика Естественное здоровье 101 научит вас лучшим альтернативным медицинским стратегиям для здорового образа жизни.
Статьи написаны для того, чтобы дать вам представление о лучших подходах естественного оздоровления, которые рекомендуют ведущие врачи и ученые.

Как обнаружить и лечить вывих плечевого сустава?

Вывих – это разделение суставных поверхностей друг от друга и выход их из суставной полости вследствие травмы или других факторов. Некоторые суставы, в том числе плечевой, подвержены деформациям из-за сложного строения, обеспечивающего широкий диапазон движений. Вывихи бывают врожденными или приобретенными. Приобретенные делятся на травматические и нетравматические. Изолированный травматический вывих считается неосложненным. Если вывих происходит с повреждениями кожных покровов,… Читать дальше »

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай — безопасное и эффективное растительное средство для снижения веса. Научные данные подтверждают, что употребление зеленого чая для снижения веса действительно работает. Зеленый чай полезен для здоровья. Но знаете ли вы, что зеленый чай также сжигает жир и повышает обмен веществ? Это действительно так! Чашка зеленого чая, выпитая каждое утро может увеличить ваш метаболизм в течение дня… Читать дальше »

4 лучших источника витамина Е

Многие люди не получают достаточное количество этого важного питательного вещества. Взгляните на источники витамина Е для того, чтобы получить его столько сколько нужно. Витамин Е является одним из основных антиоксидантов в организме. Он имеет важное значение для правильного функционирования нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной, костно-мышечной и других систем. Как антиоксидант, он может играть определенную роль в предотвращении таких заболеваний, как… Читать дальше »

Витамины для мышц

Если вы хотите сохранить свои мышцы здоровыми, повысить их прочность и защитить от повреждения начните принимать витамины C, E и D. Витамины C и E помогают защитить ваши мышцы от повреждений. Как витамин С, так и витамин Е являются антиоксидантами, т.е. защищают организм от окислительного повреждения. Исследования показывают, что они защищают мышцы от повреждений, вызванных упражнениями. В одном… Читать дальше »

Признаки гормональных сбоев

Множество невидимых процессов, протекающих в организме, зависят от соотношения концентраций веществ, вырабатываемых железами внутренней секреции и называемых гормонами. Если в организме нарушается нормальное продуцирование гормонов, повышается риск существенных нарушений в работе органов и систем. Причины Развитие гормональных сбоев может обуславливаться: врожденными патологиями; нарушением функционирования иммунитета. Поддержать нормальную работу иммунной системы можно, употребляя комплексные витамины now foods; осложнениями воспалительных… Читать дальше »