Основные нейромедиаторы

| 13.09.2016

нейромедиаторы
Радость, грусть, страх, сомнения, удовольствие — все это мы можем чувствовать в определенные моменты жизни. Но откуда берутся эти эмоции? В древности все считали, что началом всему является сердце или живот.

Но когда люди стали чуть умнее, то поняли, что химические процессы, вызывающие различные чувства, происходят в нашем мозгу. И тело подчиняется не сердцу, а центральной и вегетативной нервной системе.

То, что в мозгу человека находится огромное количество нейронов, люди определили относительно давно. Однако только в 60-е годы нейробиологами было сделано очень важное открытые — нейромедиаторы.

Что такое нейромедиаторы и для чего они нужны?

Клетки мозга нейроны имеют множество отростков, через которые они взаимодействуют друг с другом путем передачи нервных импульсов. Данные синаптические связи крайне многочисленны (в среднем около 10 000 отростков на клетку).

Причем нейроны не соединены вплотную. Между отростками есть маленькая синаптическая щель, через которую проходят нервные импульсы в виде электрических разрядов. Однако позже выяснилось, что простых импульсов для сложных химических реакций недостаточно.

как работают нейромедиаторы

И тут вступают в ход нейромедиаторы. Они образуются в тех самых местах стыка нейронов — синаптических связях. Нейромедиаторы разносят импульсы от нейронов по всей мышечной системе. И каждый из них имеет свою особенность и функцию.

Когда вы чувствуете тоску или находитесь в бодром настроении, то это дело рук медиаторов. Именно они делают нервную клетку веселой или же спокойной.

На сегодняшний день идентифицировано огромное количество нейромедиаторов. Но многие из них все еще предстоит изучить. В нашей статье мы расскажем об основных нейромедиаторах, а также их влиянии на наш организм.

Главные нейромедиаторы: их функции и особенности.

главные нейромедиаторы

Глутамат

Глутамат — это аминокислота и главный возбуждающий нейромедиатор нервной системы. Из-за него наш мозг работает в возбужденном режиме, как если бы мы выпили сразу несколько чашек кофе. Этот нейромедиатор способствует получению и усвоению новой информации.

Избыток глутамата может вызывать негативные последствия. После внезапных припадков остаточные явления возникают непосредственно из-за высокого скачка глутамата.

Читайте также:  Послеродовая депрессия. 5 методов естественного лечения

ГАМК

ГАМК — аминокислота, которая является главным успокаивающим нейромедиатором ЦНС. Гамма-аминомасляная кислота помогает успокоиться во время тревожных ситуаций, когда уровень глутамата повышен (к примеру, перед сложным собеседованием/экзаменом). Также регулирует метаболизм и улучшает качество сна. О симптомах дефицита ГАМК вы можете прочесть в статье 4 симптома дефицита ГАМК, которые вы можете идентифицировать сами

За открытием нейромедиаторов лежат исследования немца О. Леви, русского А. Ф. Самойлова, и англичанина Г. Дейла. Невероятно, но схема эксперимента, который помог доказать существование нейромедиаторов, О. Леви увидел во сне. В 1936 году за это открытие ученым была присуждена Нобелевская премия.

Адреналин

Адреналин — гормон, который учащает пульс, повышает артериальное давление, ускоряет дыхание и уменьшает сокращения кишечника. Высвобождается во время стрессовых ситуаций, увеличивает вашу силу и выносливость, но при этом временно притупляет интеллектуальные способности. Именно из-за адреналина многие начинающие альпинисты и парашютисты, вспоминая экстренные моменты, говорят, что все произошло очень быстро и «как в тумане».

Норадреналин

Норадреналин похож на адреналин, но оказывает более приятное воздействие. К примеру, после ДТП (когда произошел выброс адреналина) мы чувствуем себя плохо и больше не хотим попадать в такие ситуации.

Однако когда мы успешно спускаемся на лыжах с высокой горы, стоим над обрывом или танцуем на шумной дискотеке, мы также подвергаемся стрессу. При этом нам нравится, и мы хотим еще. Норадреналин — это некая комбинация удовольствия и тревоги.

химические формулы нейромедиаторов

Дофамин

Дофамин предшествует норадреналину и влияет на организм примерно также. Однако данный нейромедиатор возникает, когда у вас повышена мотивация. К примеру, когда вы долго думаете о том, что завтра купите машину, которую давно хотели, или что скоро день зарплаты, долгожданный отпуск и т.д. Из-за дофамина нас иногда преследуют навязчивые мысли перед сном, которые не дают нам спать.

Серотонин

Серотонин — чуть ли не самый любимый и знаменитый гормон. Он регулирует функции ЖКТ, поддерживает мышцы в тонусе, а также способствует двигательной активности. Но главное — из-за него у нас всегда хорошее настроение.

Читайте также:  Лаванда уменьшает признаки беспокойства у женщин

Пониженный уровень серотонина вводит нас в депрессию и делает эмоционально неустойчивыми. Организм синтезирует этот гормон из глюкозы и триптофана. Эти вещества можно легко получить из сладостей, фруктов и шоколада. Возможно, мы налегаем на данные продукты во время стресса именно из-за недостатка серотонина.

Мелатонин

Мелатонин — гормон, отвечающий за суточные ритмы. Когда мы подвергаемся световому воздействию, то синтез этого нейромедиатора уменьшается. Уровень синтеза мелатонина обычно начинает повышаться с 20:00 часов и доходит до пика в 3:00. Гормон помогает крепко и сладко спать всю ночь. Поэтому с 21:00 старайтесь уменьшить световое воздействие и до 23:00 отойти ко сну.

Мелатонин нормально синтезируется в возрасте 25-30 лет. Далее его выработка уменьшается, что приводит к старению. Также мелатонин влияет на гормональную систему, повышает сексуальную активность, замедляет старение, регулирует менструальный цикл, артериальное давление, пищеварение и работу клеток мозга.

способы получить гормоны счастья

Эндорфины

Эндорфины. Известное название целой совокупности гормонов удовольствия, которые являются естественным наркотиком для организма. Эндорфины участвуют в самых разных процессах: вызывают чувство наслаждения, эйфорию, помогают запоминать информацию и регулируют чувство голода.

Кроме того, эндорфины способствуют снижению боли. В американском исследовании был проведен эксперимент. Беременным женщинам давали слушать их любимую музыку непосредственно за 1-2 недели до родов. В итоге многие из них испытывали гораздо меньшую боль при родах, а некоторые вообще отказывались от обезболивающих препаратов.

Как видно, нейромедиаторы играют невероятную роль в нашей жизни. Они прямо влияют на наше восприятие реальности и регулируют кучу жизненно важных процессов в организме.

Если вы будете знать механизмы вегетативной нервной системы, то вы сможете управлять собственным настроением. Это поможет вам избегать депрессии, мотивировать себя на достижение новых вершин и всегда пребывать в хорошем расположении духа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *