4 лучших источника витамина Е

Многие люди не получают достаточное количество этого важного питательного вещества. Взгляните на источники витамина Е для того, чтобы получить его столько сколько нужно. Витамин Е является одним из основных антиоксидантов в организме. Он имеет важное значение для правильного функционирования нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной, костно-мышечной и других систем. Как антиоксидант, он может играть определенную роль в предотвращении таких заболеваний, как… Читать дальше »

Витамины для мышц

Если вы хотите сохранить свои мышцы здоровыми, повысить их прочность и защитить от повреждения начните принимать витамины C, E и D. Витамины C и E помогают защитить ваши мышцы от повреждений. Как витамин С, так и витамин Е являются антиоксидантами, т.е. защищают организм от окислительного повреждения. Исследования показывают, что они защищают мышцы от повреждений, вызванных упражнениями. В одном… Читать дальше »

Признаки гормональных сбоев

Множество невидимых процессов, протекающих в организме, зависят от соотношения концентраций веществ, вырабатываемых железами внутренней секреции и называемых гормонами. Если в организме нарушается нормальное продуцирование гормонов, повышается риск существенных нарушений в работе органов и систем. Причины Развитие гормональных сбоев может обуславливаться: врожденными патологиями; нарушением функционирования иммунитета. Поддержать нормальную работу иммунной системы можно, употребляя комплексные витамины now foods; осложнениями воспалительных… Читать дальше »

7 продуктов, которые снижают артериальное давление

Эти продукты, которые снижают артериальное давление, помогут вам управлять гипертонией. Когда речь идет о гипертонии, ваша пища может быть вашим лекарством. Хотя в целом увеличение растительной пищи (особенно фруктов и овощей) является обязательным для тех , кто страдает от высокого артериального давления, исследования показывают, что некоторые растительные продукты особенно хороши при лечении гипертонии. Попробуйте эти семь продуктов ,… Читать дальше »

Как снизить уровень триглицеридов

Триглицериды — тип жиров, содержащихся в крови. Как вы можете снизить уровень триглицеридов в крови? Эти питательные вещества почти всегда эффективно снижают уровень триглицеридов, … и они имеют прочную научную поддержку. В последнее время ученые обнаружили, что наличие высокого уровня триглицеридов является гораздо более важным показателем сердечно-сосудистых заболеваний, чем общий холестерин. На самом деле, наличие высокого уровня триглицеридов… Читать дальше »