Симптомы депрессии у мужчин часто не признаются

Каждый десятый мужчина страдает от основных симптомов депрессии в какой-то момент своей жизни. Проблема в том, что большинство мужчин не признают то, что происходит. Рассмотрим сценарий: Джек чувствовал себя подавленным в течение последних двух недель. Просыпаясь утром с ощущением тяжести, он испытывал это ощущение в течение всего дня. Ему не нравятся вещи, которые обычно он считал приятными. Кроме… Читать дальше »

Послеродовая депрессия. 5 методов естественного лечения

Депрессия, тревога и усталость являются общими для женщин, которые недавно родили. Эти 5 методов естественного лечения послеродовой депрессии могут помочь вам вернуть ваши ощущения. Послеродовая депрессия является наиболее распространенным осложнением, которое происходит после родов. Оно встречается у 13% женщин, которые недавно родили. Усталость, печаль, беспокойство, нарушения сна – лишь немногие негативные симптомы, связанные с этим. Исследования показывают, что… Читать дальше »

Как справиться с депрессией

Время от времени практически каждый страдает от угнетенного состояния духа, легкой формы депрессии. Как справиться с ними самостоятельно и наладить жизнь? Неверные убеждения Депрессия зачастую является внутренним ответом человека на какие-либо события. Причем у разных людей реакция может быть различной. Кто-то улыбнется и пожмет плечами, а кто-то замкнется и начнет рефлексировать. Конечно, лучше относиться к первым, но получается… Читать дальше »

Почему механизмы, регулирующие ваше настроение, работают в пустую?

Знаете ли вы о наследовании ложных настроений? Некоторые из нас преодолевают те же неблагоприятные обстоятельства с гораздо большей ясностью, чем другие. Вы унаследовали гены хорошего настроения? Многие из нас не сделали этого. Хотя мы привыкли думать, что генетические признаки не изменить, когда дело доходит до настроения, даже генетическая программа может быть перепрограммирована удивительно легко с помощью аминокислот и… Читать дальше »

Профилактика депрессии

В современном мире все больше людей страдаю таким недугом как депрессия. Существует заблуждение, что депрессия совсем необязательно лечить, и она сама может пройти. Но оставленная без лечения депрессия может быть опасна. Человек, которому вовремя не оказали помощь, может совершить суицид. Есть случаи, когда после пережитых событий у человека развивается тревожная депрессия. Такое возможно если он стал свидетелем трагических… Читать дальше »