Вэйпинг. Стоит ли пользоваться электронной сигаретой?

Вэйпинг является популярной альтернативой курению традиционных сигарет. Нет дыма, нет опасности, не так ли? Не так быстро. Исследователи рассмотрели потенциальные опасности и сообщили, что вэйпинг не является безвредным. Что такое вэйпинг? Вэйпингом (vaping) называют процесс использования персонального испарителя, который часто называют «электронной сигаретой». Испаритель нагревает жидкость до тех пор, пока не образуется пар, который вдыхает пользователь. Есть много… Читать дальше »

Симптомы депрессии у мужчин часто не признаются

Каждый десятый мужчина страдает от основных симптомов депрессии в какой-то момент своей жизни. Проблема в том, что большинство мужчин не признают то, что происходит. Рассмотрим сценарий: Джек чувствовал себя подавленным в течение последних двух недель. Просыпаясь утром с ощущением тяжести, он испытывал это ощущение в течение всего дня. Ему не нравятся вещи, которые обычно он считал приятными. Кроме… Читать дальше »

Как справиться с депрессией

Время от времени практически каждый страдает от угнетенного состояния духа, легкой формы депрессии. Как справиться с ними самостоятельно и наладить жизнь? Неверные убеждения Депрессия зачастую является внутренним ответом человека на какие-либо события. Причем у разных людей реакция может быть различной. Кто-то улыбнется и пожмет плечами, а кто-то замкнется и начнет рефлексировать. Конечно, лучше относиться к первым, но получается… Читать дальше »

Профилактика депрессии

В современном мире все больше людей страдаю таким недугом как депрессия. Существует заблуждение, что депрессия совсем необязательно лечить, и она сама может пройти. Но оставленная без лечения депрессия может быть опасна. Человек, которому вовремя не оказали помощь, может совершить суицид. Есть случаи, когда после пережитых событий у человека развивается тревожная депрессия. Такое возможно если он стал свидетелем трагических… Читать дальше »