Зеленый чай для похудения

Зеленый чай — безопасное и эффективное растительное средство для снижения веса. Научные данные подтверждают, что употребление зеленого чая для снижения веса действительно работает. Зеленый чай полезен для здоровья. Но знаете ли вы, что зеленый чай также сжигает жир и повышает обмен веществ? Это действительно так! Чашка зеленого чая, выпитая каждое утро может увеличить ваш метаболизм в течение дня… Читать дальше »

4 лучших источника витамина Е

Многие люди не получают достаточное количество этого важного питательного вещества. Взгляните на источники витамина Е для того, чтобы получить его столько сколько нужно. Витамин Е является одним из основных антиоксидантов в организме. Он имеет важное значение для правильного функционирования нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной, костно-мышечной и других систем. Как антиоксидант, он может играть определенную роль в предотвращении таких заболеваний, как… Читать дальше »

Витамины для мышц

Если вы хотите сохранить свои мышцы здоровыми, повысить их прочность и защитить от повреждения начните принимать витамины C, E и D. Витамины C и E помогают защитить ваши мышцы от повреждений. Как витамин С, так и витамин Е являются антиоксидантами, т.е. защищают организм от окислительного повреждения. Исследования показывают, что они защищают мышцы от повреждений, вызванных упражнениями. В одном… Читать дальше »

Признаки гормональных сбоев

Множество невидимых процессов, протекающих в организме, зависят от соотношения концентраций веществ, вырабатываемых железами внутренней секреции и называемых гормонами. Если в организме нарушается нормальное продуцирование гормонов, повышается риск существенных нарушений в работе органов и систем. Причины Развитие гормональных сбоев может обуславливаться: врожденными патологиями; нарушением функционирования иммунитета. Поддержать нормальную работу иммунной системы можно, употребляя комплексные витамины now foods; осложнениями воспалительных… Читать дальше »

7 продуктов, которые снижают артериальное давление

Эти продукты, которые снижают артериальное давление, помогут вам управлять гипертонией. Когда речь идет о гипертонии, ваша пища может быть вашим лекарством. Хотя в целом увеличение растительной пищи (особенно фруктов и овощей) является обязательным для тех , кто страдает от высокого артериального давления, исследования показывают, что некоторые растительные продукты особенно хороши при лечении гипертонии. Попробуйте эти семь продуктов ,… Читать дальше »