Есть ли у меня депрессия?

Грустить время от времени — это нормально, это чувство испытывает каждый. Но если вы постоянно задаете себе вопрос: «Есть ли у меня депрессия?», вам может понадобиться исследовать свои чувства дальше. Национальный институт здоровья (США) определяет депрессию как общее, и серьезное расстройство настроения. Возможно, вы все еще задаете себе вопрос: «Есть ли у меня депрессия?» Ответ: Вы имеете дело… Читать дальше »

Как выйти из депрессии, сделав один простой шаг

Для многих людей, страдающих от депрессии, регулярные упражнения, поднимают настроение словно лифт. Но не позволяйте слову «упражнения» напугать вас. Одной из простых форм физической активности является ходьба. Это значит, что вы можете выйти из депрессии, просто шагая — в буквальном смысле этого слова! Как ходьба влияет на ваш мозг: Во время ходьбы, ваши организм вырабатывает химические вещества, называемые… Читать дальше »

Являются ли упражнения лучшим средством от депрессии?

Улучшения, сравнимы с лечением с помощью лекарств — исследования снова и снова показывают, что пациенты, которые используют для лечения аэробные упражнения, видят улучшение в их депрессии. Физические упражнения не только снимает симптомы депрессии, но и, как представляется, не допускают их повторения. По данным журнала Таймс: «Молекулярные биологи и невропатологи пришли к выводу, что упражнения могут изменять химию мозга… Читать дальше »

Что такое пролонгированные интерфероны

Классическим лечением гепатита С является использование интерферона с короткой продолжительностью жизни. Такой препарат необходимо колоть три раза в неделю. Это не сильно удобно, поскольку при этом из-за частых уколов может возникнуть воспалительный процесс в области инъекций и множество других неприятных моментов. Именно это стало основной причиной для создания пролонгированного интерферона. Данный препарат постепенно вытесняет короткоживущий вариант средства. Если… Читать дальше »

7 советов о том, как вылечить депрессию

Хотите узнать, как вылечить депрессию? Есть целый ряд эффективных стратегий, которые вы можете предпринять. Если вы уже чувствуете себя подавленным в течение длительного периода времени, вы, возможно, страдаете от депрессии. Вы не одиноки, как и миллионы других людей испытывающих это общее расстройство. Хорошая сторона в том, что существует целый ряд эффективных стратегий, которые вы можете предпринять, чтобы бороться… Читать дальше »